Psk. Metin Çiftel

Psikoloji

İstanbul

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Merhaba ben Metin Çiftel; lisans eğitimimi Işık Üniversitesi Psikoloji bölümünde tamamladım. Lisans eğitiminin ardından İstanbul Üniversitesinde Pedegojik Formasyon eğitimimi tamamladım. Ergen ve yetişkinlere bireysel psikoterapi hizmeti vermekteyim. Danışanlarımı online ve yüz yüze olarak görmekteyim.
Seanslarda kullandığım yöntemlerden bazıları şunlardır;
EMDR Terapisi,
Bilişsel Davranışçı Terapi,
Şema Terapi,

Kullandığım bazı test ve envanterler şunlardır;
BECK DEPRESYON ÖLÇEĞİ
BECK ANSİYETE ÖLÇEĞİ
LIEBOWITZ SOSYAL FOBİ BELİRTİLERİ ÖLÇEĞİ
Major (ICD-10) Depresyon Envanteri
BENLİK SAYGISI ÖLÇEĞİ
KISA SEMPTOM ENVANTERİ vb.

Çalışma konularından bazıları şunlardır;
Stres,
Travmatik yaşantılar,
Panik atak,
Yas,
Ayrılık süreçleri,
Bağımlı ilişkiler,
Duygusal yeme,
Depresyon,
Kaygı bozukluğu /Anksiyete bozukluğu,
Korku,
Fobiler,
Sınav kaygısı,
OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk)
Performansla ilgili kaygılar,
Sağlıkla ilgili kaygılar,
Takıntı,
Öfke,
Stres kaynaklı bedensel rahatsızlıklar,
Stres kaynaklı migren ve ağrılar,
Uykuya dalmada güçlük,
Utanç ve suçluluk duyguları,
Duygusal yeme,
Bağımlılık,
Kişilik bozuklukları,
İlişki sorunları,
İletişim sorunları,
Bağlanma sorunları,
Kendini tanıma.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

Işık Üniversitesi
İstanbul Üniversitesi (Pedegojik Formasyon)
Anadolu Üniversitesi (Sosyoloji)

Tümünü göster

Sertifikalar

Tümünü göster

İlgi alanları

Depresyon
Psikolojik Bozukluk
Panik Atak
Stres
Sınav Kaygısı
İlişki Problemleri
Dikkat Eksikliği
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Şiddet ve İstismar
Öfke
Anksiyete
Tükenmişlik Sendromu
Baş Dönmeleri
Gelişim Bozuklukları
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Davranış Bozuklukları
Kilo Problemi
Majör Depresif Bozukluk
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
Sosyal Fobi
Yeme Bozuklukları
Uyku Bozuklukları
Uyum Bozuklukları
Yas (Matem)
Travma
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Okul Başarısızlığı
Motivasyon Eksikliği
Özgül Fobi
Psikotik Bozukluklar
Panik Bozukluğu
Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
Kumar Bağımlılığı
Dikkat Dağınıklığı
Kaygı Bozuklukları
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri
Kendine Zarar Verme
Boşanma Travması
Fobiler
Panik Bozukluklar
Sosyal Medya Bağımlılığı
Korku
Evlilik Sorunları
Evlenme Korkusu
Cinsel Travmalar
Ergenlik Bunalımı
Yaşlılık Depresyonu
Koronofobi
Performans Kaygısı
Mobbing
Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Psk. Metin Çiftel

Kadıköy
İstanbul, İstanbul

Ara

haritayı büyüt

Hizmetler

Şema Terapi

Evlilik Öncesi Danışmanlık

Evlilik Terapisi

Evlilik Danışmanlığı

Ergen Terapisi

EMDR Terapi

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite

Denver II Gelişimsel Tarama Envanteri

Denver Gelişim Tarama Testi

Davranış Bozuklukları

Boşanma Terapisi

Boşanma Danışmanlığı

Bireysel Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi

Beier Cümle Tamamlama Testi

Beck Depresyon Ölçeği

Fobilerden Kurtulmak

Kişisel Gelişim Danışmanlığı

İlişki Terapisi

Ön Görüşme

Çocuk ve Ergenler için EMDR

Çocuk ve Ergen Terapisi

Çocuk ve Ergen Psikolojisi Problemleri

Çocuk ve Ergen Psikolojisi

Çift Terapisi

Travma Terapisi

Süreklilik Anksiyete Ölçeği

Stres Yönetimi

Psikoterapi

Nöropsikolojik Testler

Normal Randevu

Nefes Terapisi

Madde Bağımlılığı

Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme

Bağımlılık Terapisi

Bağımlılık Tedavisi

Yetişkin Terapisi

Online Danışmanlık

Online Terapi

Randevu

ADHD (Dikkat Eksikliği - Hiperaktivite Bozukluğu) Testi

Agte- Ankara Gelişim Tarama Envanteri

Aile Danışmanlığı

Aile Terapisi

Aile İçi İletişim Sorunları

Anne Baba Ayrılığı

Bağımlılık Danışmanlığı

Psikoloji Randevusu

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Çocukluk travmalarım vardı ve üstümdeki etkisini azaltmak için gittim. İş yaşatısın da kendimi yetersiz gibi hissediyordum. Sosyal çekingenliğimi, kendi hakkımı savunamamayı, ilişkilerimin hep kısa sürmesi ve aşırı fedakar olmam nedeniyle gitmiştim. Çocukluk travmalarımla çalışmaya başladık. EMDR yöntemiyle tramvalarımın üstümdeki etkisi azaldı. Bu süreç zarfında bana çok şefkatli yaklaştı. Kendimi yeniden inşa etmiş gibi hissediyorum. Sağlıklı yanımın ve yaşam kalitemin arttığını görüyorum. Kendisine minettarım.

Hasta

Metin beyle bir kaç ay önce görüşmeye başladım. Hayatımda ciddi sorunlar yaşıyordum. Samimi ve içten yaklaşımıyla daha ilk seanstan kendimi rahat ve güvende hissettim. Sabırlı ve empatik tavrıyla kendimi anlaşılmış hissettim. Sorunlarımı farklı bir bir bakış açısıyla görmemi sağladı. Terapi süreci kendimi ve iç dünyamı tanımamı sağladı. Geçmişten gelen düşünce kalıplarının şimdiki hayatımı nasıl etkilediğini görmemi ve farkındalık kazanmamı sağladı.

Hasta

Bir süre önce psikoloğa ihtiyacım olduğunu fark ettim. Hayattan zevk alamamaya başlamıştım, hiçbir şeyden keyif alamıyordum. İşlerimi dahi yapamayacak yorgunluktaydım. Metin Bey'le tanıştık. Bu motivasyon kaybını irdelemeye başladık. Terapi süreci devam ettikçe bazı şeylere farklı bakmaya başladım, sorunlarımla yüzleşmeye başladım. Sorunları çözmeye başladık. Hayattan keyif almaya başladım. Tabii ki tavsiye ediyorum.

Hasta

tavsiyesi üzerine ulaştım. Özellikle öfke kontrolü, stres ve kaygı sorunlarım beni günlük yaşamımda oldukça zorluyordu. İlk seansımda, kendimi rahatça ifade edebilmem için güvenli bir alan yarattı. Güler yüzlü ve anlayışlı yaklaşımıyla, problemlerimi anlamama ve onlarla başa çıkmama yardımcı oldu. Seanslar ilerledikçe, verdiği teknikler ve stratejilerle kendimi daha güçlü hissetmeye başladım. Özellikle öfke yönetimi konusunda aldığım geri dönüşler ve pratikler, günlük hayatımda olumlu değişimler sağladı. Gerçekten de uzmanımız, işinde son derece yetkin bir profesyonel. Bu süreçte kazandığım farkındalık ve kendime güven, hayatımı çok daha olumlu bir şekilde etkilemeye başladı. Kendimi daha huzurlu ve dengeli hissediyorum. Bu nedenle, çevremdeki herkese gözüm kapalı tavsiye ettiğim ilk isim oldu. İhtiyaç duyan herkesin ona ulaşmasını kesinlikle öneriyorum.

Hasta

Kaygılarım ve korkularım nedeniyle başvurmuştum. Kaybetme korkum vardı, sürekli bir endişe durumundaydım. Bazı şeyleri kendiniz halledemiyorsunuz bir psikoloğa ihtiyacınız olabilir. Benim de bir psikoloğa ihtiyacım vardı. Arkadaşım vasıtasıyla kendisine ulaştım. Çok ilgili, işini iyi yapan bir psikolog. Bu süreçte bana çok katkısı oldu. Doğru konulara odaklanmamı sağladı, farklı bir bakış açısı kazandırdı. Düşüncelerime, duygularıma ve davranışlarıma odaklanmamı sağladı. Hayata farklı bakmamı sağladı.

Hasta

İşini düzgün yapan, gerçek anlamda bir psikolog. Herkese öneririm. İş hayatımda yaşadığım büyük sıkıntılardan dolayı aldığım danışmanlık bana çok iyi geldi. Gerek randevu saatlerine uyma, gerek ilgi ve çözümleyici bakış açısı çok faydalı oldu.

Hasta

Öfkeyle ilgili problem yaşıyordum. Öfkemi kontrol etmekte zorlanıyordum, anlık büyük tepkiler verebiliyordum. Bu hayatıma ciddi zarar veriyordu, yorulmuştum. Metin bey ile tanıştıktan sonra öfkemi daha kolay kontrol edebiliyorum. Yaşıma ciddi katkıları oldu.

Hasta

Metin Bey'e bir arkadaşımın önerisi ile ulaştım. Başvurduğum sırada sürekli panik ataklar yaşıyordum. Kendimi bir şekilde hastane kapılarında acil sıralarında buluyordum. BDT yöntemi ile ilerledik, bana çok iyi geldi, artık kendimi durdurabiliyorum, rahat nefes alabiliyorum. Kesinlikle tavsiye ederim herkese.

Hasta

Bir psikolog arayışındaydım. Sosyal medyadan araştırdım. Büyük bir şansla Metin Çiftel’e ulaştım. Mesleğimden kaynaklı stres ve kaygı düzeyim biraz yüksekti. Bu durum beni mutsuz ediyordu. İş verimimi de düşürüyordu. Sosyal ilişkilerimi etkiliyordu. Hocam sayesinde iş hayatım ve sosyal hayatım daha sorunsuz geçiyor. Çevreme ve arkadaşlarıma önemle tavsiye ediyorum.

Hasta

İnternet ve sosyal medya aracılığıyla ulaştım. Yeni bir iş sürecine girdiğim için, iş hayatımda bir değişiklik yapmam gerekiyordu ve bu durumun geleceğimi etkileyeceğinden dolayı bir stres vardı. Bunun için destek aldım ve gayet memnun kaldım. Çok güzel ve verimli bir süreç olduğunu yeni iş hayatımda gördüm ve tavsiye ederim herkese. Açıkçası, verimli bir sonuca ulaştığımı düşünüyorum.

Hasta

Yakın bir arkadaşımın tavsiyesiyle Metin Bey'e ulaştım. Arkadaşım kendisiyle danışanıydı ve yakın çevremdeki arkadaşlarımın tavsiyesiyle de kendisine ulaştım. İyi ki de kendisiyle iletişim kurmuşum. Kendisiyle ailevi problemlerimden ötürü ulaştım. Yaşadığım problemler ve sıkıntılar öyle bir azaldı ki, kendisiyle hala iletişim halindeyim. Olabildiğince herkese tavsiye edebilirim.

Hasta

Tümünü göster